噪音影響睡眠,生於

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健康網》睡覺過度翻身影響健康醫點2主因釀睡眠障礙

（圖取自freepik）床上用品：枕頭和床墊的選擇確實會影響晚上翻身的頻率。枕頭應該能夠支撐頸部，保持自然的脊椎曲線。過高或過低的枕頭可能導致頸部不適，引起翻身的反應；床墊應提供足夠的支撐，以確保脊椎保持正確姿勢，過軟或過硬的床墊都可能引起不適，使人在夜間多次轉身。黃軒強調，大部分的人翻身都是一種很正常的生理現象，有助於提高睡眠質量和維持健康身體狀況，但如果一直翻身，干擾到自己的睡眠品質，如明明睡飽隔天仍然昏沉，或憂鬱、焦慮發作愈來愈明顯，此時建議看醫生，有可能是睡眠障礙所致，而不只是睡眠的生理現象而已。 ☆健康新聞不漏接，按讚追蹤粉絲頁。 ☆更多重要醫藥新聞訊息，請上自由健康網。不用抽不用搶現在用APP看新聞保證天天中獎點我下載APP 按我看活動辦法相關新聞

【星座】12星座女生攻略：雙子女心理特質個性分析

雙子座女生還有一個非常明顯的特徵，就是情緒總是一陣一陣的，給大家舉個例子，我有一個非常好的朋友，她是雙子座，經常突然就不高興，或是突然態度就很冷淡，讓人就很莫名其妙。波特大叔是水瓶座，最受不了這樣的人了，我就會直接問雙子女，她就告訴我，有時候也不明白自己為什麼突然就情緒低落，而且每次這種時候就什麼都不想做，誰都不理，自己一個人呆著。

蜜蠟手串該戴在哪只手？喜歡蜜蠟可以兩隻手都戴嗎？最好還是別了

近些年來喜歡蜜蠟的人也是越來越多，大多數人也是從手串和吊墜之類的接觸到蜜蠟的，平時見得多的也是這兩種。那有的藏友就特別喜歡盤玩蜜蠟手串的感覺，買了兩串甚至更多的手串。在蜜蠟佩戴問題上該戴在那隻手上呢？還是喜歡的話兩隻手都帶上心儀的手串？

2024水晶入門指南：8種水晶與功效，配戴招正財、桃花好人緣水晶

1. 白水晶 Rock Crystal：淨化與健康 2. 紫水晶 Amethyst：增加智慧與冷靜沉著 3. 粉水晶 Rose Quartz：療癒傷痛與招桃花 4. 綠幽靈 Green Phantom Crystal：舒緩壓力與招正財 5. 黃水晶 Citrine Crystal：穩定精神與招財 6. 茶晶 Smoky Quartz：穩定身心與吸收負能量 7. 海藍寶 Aquamarine：增強自信與勇氣 8.

《數字易經》五鬼命格的個人特質、幸運數字、幸運色

五鬼命格「五鬼卦象」在數字易經的八字命格中指的是數字組合『18/81、79/97、36/63、24/42』等，其中最具能量的是『18/81』。這些數字被視為數字易經中最具威力的，尤其『18/81』被認為是其中最為凶險的。在數字易經的界域中，人人聞風喪膽，對此心生忌憚，謹慎回避。五鬼命特質有很多成功人士其實都是五鬼命，五鬼命格具有靈活、聰明狡黠、洞察力佳，同時精力充沛，還充滿野心，對於追求更多的目標和成就有著強烈的渴望。這些具有狼性的特質都有助於五鬼命格更容易取得成功。五鬼行業才思迅敏的五鬼人適合策劃、設計、創意類型的工作，也很適合從事策劃、貿易、設計、計算機、命理等行業。五鬼八字在八字命理學中，五鬼也被稱為官符星。

房間風水－床位的12種擺放禁忌與破解方法 (附圖)

房間風水－床位的12種擺放禁忌與破解方法 (附圖) 2023-10-12 Lunio Taiwan 床的擺設在房間風水中扮演最重要角色，根據風水信仰，床的位置、朝向和佈置方式可以影響個人的運勢和健康，合適的床位被認為有助於營造積極的能量流動，提升居住者的幸福感和情緒健康，然而，最重要的是讓你能感到舒適和愉快睡眠環境。文章目錄為什麼房間風水和床位擺設很重要？古人說「一命二運三風水」，意思是人的運勢，由先天的命運以及後天的風水規劃所組成，而風水則是用來分析環境能量與使用者的身心狀態，在古代，風水被用在設計帝王宮殿，如今則結合古人的信仰習俗以及生活經驗，成為現代人在規劃居家擺設時的重要參考。